| • |
|
At udbrede kendskabet til øvelser og træningsprogram
i Indre-Fitness.
 |
| • |
|
At bygge bro mellem Østens visdom og Vestens videnskab.
|
| • |
|
At afmystificere Østens mystik og gøre den tilgængelig
og brugbar for alle.
|
| • |
|
At fremme forståelsen for hvad man selv kan gøre for
at modvirke
stress og sygdom og bevare vitaliteten og ungdommeligheden længst
muligt.
|
| • |
|
At styrke bevidstheden om kropsvaner/uvaner og fokusere på
ændringsmuligheder.
|
| • |
|
At muliggøre en erkendelse af hvor væsentligt det er
at afsætte tid til sig selv hver dag og komme i kontakt med
sin indre styrke og visdom.
|
| • |
|
At fremme oplevelsen af hvordan krop/psyke/ånd hænger
sammen, og hvor vigtigt det er at styrke og respektere denne sammenhæng.
|
